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自由泳打腿、换气、划水:新手基本功三部曲

游泳教学视频大全2021-01-12 08:46:54

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提示:下列视频均为常规自由泳教学,不是全浸式自由泳,敬请注意。


视频一

 

这部小视频告诉你:

为什么想通过加快打腿节奏,

来提高自由泳速度,

是错误的?



来源:腾讯视频


视频二

 

这部小视频告诉你:

到底我该划几次水,

就要换一次气呢?



来源:腾讯视频



视频三

 

这部小视频告诉你:

自由泳前进的动力,

主要靠手的划水,

还是腿的打腿呢?



来源:腾讯视频

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